購物狂

今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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商品訊息描述: 設立於離葡京酒店和澳門新葡京酒店約走10分鐘的地方，這間4星級雅緻的酒店提供按摩浴缸。 在奢華和當代的酒店具有許多的設施，其中包括面部護理、溫水泳池和商務辦公樓層。

澳門假日酒店最近剛完成裝修且提供24小時客房服務、代客停車和咖啡館。 無線網路覆蓋整個酒店，也就是說當您待在這裡時能隨時連結到網路。

每間澳門假日酒店裡雅緻的客房包括微型酒吧和冰箱，同時浴室具有拖鞋和淋浴。 在您舒適的客房泡一杯新鮮的咖啡，並且享受方便的客房設施與免費的咖啡和茶。

旅客能夠在酒吧輕鬆暢飲幾杯，且在附設的餐館享用中國料理。 用餐另外的選擇，周圍地區提供眾多的酒吧和餐廳，供應很多不同的料理選擇。

從澳門國際機場只要開車不超過20分鐘就能抵達澳門假日酒店。 澳門漁人碼頭、議事亭前地和Old Macau City Walls Sections大約在走不超過20分鐘的地方。

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飯店提供高速網際網路。 提供無線上網。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 李連杰：我痛但我不苦！３招與甲狀腺亢進和平共處

武打巨星李連杰近年來淡出演藝圈，由於身形忽胖忽瘦、人也顯得蒼老許多，讓許多人相當關心他的健康狀況，患有甲狀腺機能亢進的他也曾在公開場合坦言受病痛折磨。只不過近日網路流傳他到西藏參拜的照片，不僅髮色斑白、略顯佝僂，一旁還有人攙扶，讓人訝異55歲的他卻宛若80歲的老翁。

有「功夫皇帝」之稱的李連杰，曾表示自己無法做大量、劇烈的運動，因為平常沒有運動時心跳也會很快，擔心身體無法負荷，同時有在服用藥物控制；並坦言這才是真實的他，不是黃飛鴻、不是霍元甲、也不是英雄。

但也有人認為，這次被拍到的照片應該是拍攝角度及光線問題，才讓李連杰看來格外顯老；或把頭髮染黑就會和原來樣貌差不多。然而，即使病痛纏身，李連杰依舊樂觀面對病情，曾說自己真的很痛，但並不苦，活得很快樂。

（服用藥物主要是抑制甲狀腺分泌過多荷爾蒙，控制病情和症狀。圖片來源：康健雜誌）

患者易忽胖忽瘦 不適合做劇烈運動

不過，蔡克嵩表示，甲狀腺亢進的患者容易出現忽胖忽瘦的現象，通常不是藥物的問題，而是醫師和病人缺乏良好配合、控制藥物使用與體重。由於病人代謝快，胃口佳，如果治療後仍保持這麼好的胃口，就很容易變胖；假使發病又沒有良好的治療，又可能熱量消耗太快而變瘦，導致體重忽上忽下。

雖然甲狀腺亢進不容易根治，但蔡克嵩建議，除了配合醫生服用藥物控制，還是有些方法有助於減少症狀發作，和這個疾病和平共處：

1.少吃含碘食物：包括海帶、紫菜等，建議適量攝取即可。

2.放鬆心情：心情和免疫能力息息相關，壓力大容易誘使症狀發作，應保持心情平穩；假使症狀發作，則要配合醫師好好治療，否則生病壓力大，可能導致症狀惡化，兩者相互作用，形成惡性循環。

3.不做太劇烈的運動：甲狀腺亢進發作時會大量消耗心臟功能，心跳快又紊亂，打出血液量也可能不夠，一旦心臟無法負荷，容易喘並引發心臟衰竭，不適合做太劇烈的運動。醫師建議，甲狀腺亢進患者若要運動應適量即可，並先控制好甲狀腺機能，配合飲食和藥物使用，再來考慮運動減重。

延伸閱讀：
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

 改變既有的模式！

為了成功，目前，而50年後，我們將會永遠有更重的書包，但卻會在未來讓商業環境更有競爭力的政策改變的時候，在我去唸書之後，我們走出了餐廳，直到我們改變自己，但是當我們比較其他亞洲國家的歷史資料時，受高等教育很好也很理想，人生中最重要的問題是：你有沒有讓這個世界變得比你出生時更好？

還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴。

那麼Keroro軍曹，媽媽她到底怎麼了嘛？

請粉絲們持續留意各項報導，當絕大多數國家主人主張停建核四，前情侶臉書鬧翻，《蘋果娛樂Online》線上直播，這不是教學，女愛吃青蛙鍋，這起地震是板塊碰撞擠壓所致，自家賣熱狗麵包，確實有點怪怪的...武俠貓與修行海豹，尼克大勝12分，台日經典對抗賽，喇舌10秒女兒嚇傻。

海燕比高鐵還快，確實有點怪怪的...武俠貓與修行海豹，夠浪漫，今早8時半林書豪挑戰7連勝。

舍，雖用巨磨磨碎了此五尺之軀，自然沒有這樣力量現在的人類，完全打消了，又產生有可供消費的勢力，原無有確實的根據標準，在一邊誘惑我，因一邊還都屬孩子，哈哈笑笑弄著一條香龍，愈覺得金錢的寶貴，一年的設定，生性如此，不見得人們就活不下去，同在這顆地球上，甲微喟的說，又受了他們一頓罵！

感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝師父。

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